Psychotherapie - Regensburg

Veränderung ist Begreifen.
Begreifen ist mehr als Verstehen.

Leistungsspektrum

Psychotherapie und Psychosomatik

• Körperliche Erkrankungen, vor dem Hintergrund deren es zu psychischen Störungen gekommen ist (z.B. bei Patienten mit chronischen Erkrankungen, Tumorerkrankung, hormonelle Dysbalance während Wechseljahren)

• Körperliche Erkrankungen, mit unzureichenden erklärenden organischen Befund, oder deren Entstehung oder Verlauf durch psychische Faktoren eindeutig beeinflusst werden (z.B. Asthma, Diabetes, Tinnitus, Hauterkrankung, Herzerkrankung, Reizdarmsyndrom, Schmerzstörungen)

• Affektive Störungen (Depressionen)
• Angststörungen (soziale Ängste, Panikattacken, Phobien)
• Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit vor dem Hintergrund Traumafolgestörungen
• Erschöpfungszustände bei beruflichen Belastungen und Stress, Konflikte am Arbeitsplatz
• Trauerreaktionen nach Verlusterlebnissen
• Schlafstörungen

Ganz wichtig: Für Coaching im beruflichen Kontext: Bitte denken Sie daran, dass Sie die Kostenübernahme oder Kostenbezuschussung für ein Coaching mit Ihrem Arbeitgeber klären können!

Es besteht die Möglichkeit einer Einzelberatung in meiner Praxis oder einer Gruppenberatung (max. 10 Teilnehmer) bzw. von Seminaren (max. 20 Teilnehmer) in Ihrer Firma.

Warum Coaching?

Coaching kann sowohl im privaten wie auch im beruflichen Umfeld stattfinden. Hier können vielfältige Themengebiete Anlass zur Beratung sein:

• Führungsqualitäten und Persönlichkeitstraining

• Schwierigkeiten mit Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten (Mobbing)

• Problembewältigung im Alltag

• Neugestaltung des Lebens

• Begleitung von Veränderungsprozessen wie Trennung/ Scheidung/ Tod

• Paarberatungen

• Familienberatungen

• Sinnkrisen

• Karriere und Beruf z. B. beim Erstellen eines optimalen Zeitmanagements

• Erstellen Ihrer individuellen Work-Life-Balance

• Burn-out Prävention und Behandlung

• Stressbewältigung und Stressmanagement

• Entspannungstechniken

• Individuelle Lebensplanung - Ihre Werte
und Ziele

• Problem- und Konfliktbewältigung im Privaten- oder Arbeitsumfeld

Coaching / Beratung

Coaching ist eine individuelle und kontextbezogene Lebensberatung. Der Klient muss körperlich, geistig und seelisch gefestigt sein, um an einer Coaching/ Beratung teilnehmen zu können.

Ganz wichtig: Coaching ist keine Therapie und ersetzt auch keine Therapie.

Im Coaching werden Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert. Es werden unterschiedliche Verhaltensebenen, verschiedene Rollenanforderungen oder Lebensbereiche, Leitsätze und Wahrnehmungs- oder Gedankenverzerrungen bewusst gemacht und — unter Begleitung des Coaches — maßgeschneidert neu entworfen, erprobt und an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Dabei werden Probleme, vor allem jedoch Ziele, Wünsche und Visionen geklärt. Coaching schafft persönliche Erfüllung und ist für jeden geeignet, der sich sehr viel mit der eigenen Zukunft beschäftigen, sich also auf etwas zu bewegen möchte. Coaching besinnt sich insbesondere auf das Finden von bekannten wie auch neuen Ressourcen.

Experte über sein Leben ist der Klient selbst und somit auch allein verantwortlich. Der Coach ist lediglich Begleiter auf dem Weg. Er fragt nach dem "Wie und Was?" und nicht nach dem "Wieso?".

Seminare / Workshops

Für weitere Informationen bitte kontaktieren Sie mich per

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Supervision

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